ロックダウン中の生活
こんにちは。
先週の水曜からルールが少し緩和され、
先週末は天気が良かったこともあり
多くの人が公園で
ピクニックをしたりテニスをしたり
楽しんでおりました。
今日は最近の私のルーティーンご紹介いたします。
平日
9:30 起床
携帯チェック、洗顔
10:00 ヨガ、ストレッチ
朝身体を伸ばさないと1日が
始まった気がしないので
これはロックダウン前からの習慣です。
10:30 近所のカフェへ
彼が毎日コーヒーを飲みたい人なので
必ず毎朝コーヒーを飲みにいきます。
近所には5軒ほどカフェが開いており、
コーヒーを買ったらぶらぶら歩いたり
天気が良ければ公園に行きます。
結構気晴らしになるのでおすすめです。
11:30 帰宅、勉強
公園から戻ったら午前中は勉強タイム。
Udemyでスペイン語のレッスンと
英語のレッスンを受けます。
スペイン語は毎日新しい単語を使って
たくさん文章を作るのがとにかく楽しいです！
彼がスペイン語を話せるので
わからない所をすぐに聞けるので
とても助かってます。
13:30 お昼ご飯
だいたい14時にランチを食べるので
この辺りの時間になったら
勉強を一旦終えてごはん作りに入ります。
彼がごはんの後眠くならないように
大体お昼は軽めのサラダかスープが多いです。
たまにパスタとかご飯系もつくります。
14:30 勉強再開
ご飯後は残りのレッスンを終わらせ、
海外ドラマを見てリスニングの勉強を。
いま見ているのはOutnumberedという
イギリスのファミリードラマです。
子供がませてて皮肉屋で
くすっと笑える半面たまにイラッとしますが
ブリティッシュイングリッシュの
良い勉強になります。
16:00 エクササイズ
最近YouTubeでのエクササイズに
どハマりしており毎日新しい動画を
見つけてはトライしてます。
オススメは今話題のたけまり先生か
韓国のバニトレ、まなみチェンネルとかです。
最近は気温も上がってきており
1時間もやってるとブワーッと滝汗で
とても気持ちいいです。
空中パンチが最近のお気に入りで
めっちゃストレス発散になります。
17:00 シャワー
運動後の水シャワーが気持ち良すぎて
大好きです。すごいリフレッシュ出来ます。
18:00 夕飯作り
シャワーのあとは夕ご飯の支度をします。
最近は時間もたっぷりあるので
オーブンを使った料理も沢山しています。
18:30 夜ご飯
普段の夜ご飯は20時頃なのですが
最近は健康の為に早めの夜ご飯にしてます。
彼はこのお陰でどんどん体重が減っていきます。
(私の体重が減らないのは本気で謎)
19:30 映画タイム
毎日映画を1本観ます。
最近スターウォーズシリーズを全部
見終えたので今はマーベルシリーズを
時系列順に見始めました。
Disney+様々です。
21:30 リラックスタイム
各々好きなことをします。
私は最近ハマっている韓国ドラマを
観ながらマッサージなどします。
彼は大体SNSチェックや読書をしてます。
23:00 就寝
大体23時には寝ます。
それでも毎朝9時に起きるので
精一杯です。(めっちゃ寝たい人です)
こんな感じで毎日過ごしております。
特に何って特別な事をしているわけではないのに
毎日ちゃんとお腹は空くし、
1日があっという間に過ぎ去っていきます。
ブログの更新をしたり、SNSの更新率を
もっとあげたいとは思うものの
なかなか手が回らずにいます、、、
もう少し早起きしてみることも
考えようかな…。
そして、
そうこうしているうちに
このロックダウンも終わりが見えてきましたね。
近所のお店やマーケットもどんどん
開き始めてきておりなんだかホッとしております。
7月からはレストランやパブも
予定通り開きそうですね。
残りのロックダウン生活も
充実したものに出来るよう
1日1日を大切に過ごします！
皆さまも充実した生活をお過ごし下さい😊
では！
